זה מדעי איך להשאיר רושם ראשוני מנצח?

מאת: WeLead

אין שני לרושם ראשוני

מה אנשים חושבים עליכם שאתם נפגשים לראשונה? מחקרים מראים כי אנחנו מחליטים אם אנחנו מחבבים אדם, סומכים עליו ורוצים לקיים איתו קשרים בכמה שניות הראשונות שאנו פוגשים אותו.

בין אם זה ראיון עבודה, דייט הוא שאנחנו מכירים חבר חדש איך אפשר לוודא שאנחנו עושים רושם ראשוני מנצח?

חוקרת  ההתנהגות ונסה ואן אדוארדס חקרה במשך 10 שנים את המדע של האנשים, ההתנהגות האנושית וסיכמה מהן הכישורים הכי חשובים בכל הנוגע להשארת רושם ראשוני חיובי. הנה 5 צעדים שכדאי לנקוט כאשר פוגשים אדם לראשונה.

שלב 1: השתמשו בידיים

חוקרים גילו שמועמדים לעבודה שהשתמשו במחוות ידיים רבות יותר במהלך הראיונות שלהם היה סיכוי רב יותר להתקבל לעבודה. ידיים מראות על כוונה. שאדם רואה את הידיים שלך הם מרגישים יותר נינוחים בקרבתך ורוצים להתחבר אליך. החדשות הטובות שממש קל ליישם את הצעד הזה. שימו את הידיים מחוץ לכיסים, שאתה מסביר נקודה השתמשו בידיים כדי להמחיש אותה.

שלב 2: תפסו נוכחות במרחב

חוקרים גילו שספורטאים באולימפיאדה זוכים אז מיד אחרי הזכייה הם תופסים הרבה מרחב בעוד שהספורטאים שהפסידו נוטים לכווץ את עצמם ולקחת פחות מרחב בחלל. זה מעיד על ביטחון וגאווה, כולנו רוצים לפגוש אנשים מנצחים נכון? שימו את הזרועות על ידיות הכיסא או השולחן מה שיהפוך את היציבה שלכם לרחבה יותר ומלאת נוכחות. אם יש לכם אפשרות איפה לשבת העדיפו את הכיסא עם הידיות מאשר הספה שמנמיכה ומקטינה אתכם.

שלב 3: העמידו פנים שזה לא המפגש הראשון שלכם

רושם ראשוני הוא מנגנון הישרדות, שאנחנו פוגשים אדם חדש עלינו להחליט במהירות האם אנחנו רוצים אותו בחיינו ולהפך. זה אולי נשמע טיפשי אבל תמיד נסו לברך אדם כאילו הוא מכר ותיק. ספרו להם כמה אתם שמים לפגוש אותם, להכיר אותם או לדבר איתם.

שלב 4: צרו קשר עין

ככל שיוצרים יותר קשר עין כך אנחנו מרגישים יותר מחוברים לאדם שמולנו, זו תגובה כימית. המחקר גילה כי הכמות האידאלית לקיום קשר עין היא 60% מהשיחה. נסו לעשות זאת בטבעיות ולחלק את זה בין הזמן שאתם מקשיבים לזמן שאתם מדברים. דרך טוב לשמור על קשר עין היא לנסות להבחין בצבע עיניים של האדם מולנו. הקפידו לא להסיט את המבט אל מעבר לראש של האדם שמולכם כדי לסקור את הסביבה ואתגר קשה יותר: אל תסתכלו בפלאפון שלכם!

שלב 5: הפכו התרגשות ולחץ להתלהבות

זה בסדר להתרגש, למעשה אתם יכולים להפוך את ההתרגשות ליתרון. התרגשות והתלהבות מרגישות זהה, קצב לב מוגבר, פרפרים, אי נחת וציפייה. במקום לחשוב על ההתרגשות כי דבר רע אימרו לעצמכם שלהתרגש זה דבר טוב, זה אומר שאיכפת לכם שאתם מקבלים פרפרים חשבו עליהם כמקור לאנרגיה.