אז מתי כדאי להתקלח? בבוקר או בערב?

מאת: WeLead

לפי מומחים מאסכולת הרפואה  הסינית העתיקה ישנו חלון קטן של הזדמנויות לזמן המקלחת האידאלי. שעה לאחר ארוחת ערב ושעה לפני השינה. לדעת מומחי הרפואה הסינית מקלחת ערב עוזרת לעור לשקם את עצמו במהלך השינה בעוד מקלחת בבוקר יכולה להוביל להסרה של “הזוהר האנרגטי” שנוסף לנו בעקבות המנוחה.

לפי שיטת איור ודה שזוהי שיטת רפואה הוליסטית הודית, רחצה היא הרגל חשוב שלא רק שיש לו תועלת היגיינית הוא חיוני גם לנפש. כאשר עורכים מקלחת בבוקר זה עוזר לגרות את התאים, זה מעורר אנרגיה. לעומת זאת מקלחת בערב מאפשרת להכין את הגוף לשינה, היא מרגיעה ומטהרת. כך שלפי השיטה הזו מומלץ להתקלח גם בבוקר וגם בערב.