A password will be e-mailed to you.

5 אפליקציות ריצה שייקחו אותך לשלב הבא

מאת: WeLead | 13 באוגוסט 2017

5 אפליקציות ריצה שיעזרו לכם לשמור על כושר ועל המוטיבציה

 

אם יצאתם לריצה ואין לזה זכר און-ליין אז האם זה באמת קרה? לרצים המודרניים הריצה לא מסתיימת כשמסיימים את המסלול. הכלים המודרניים מאפשרים לנו לנתח ולאגור נתונים שונים על הריצה ואיכות האימון שביצענו.

ישנם אפליקציות רבות אשר יעקבו אחר אימון הריצה שלכם באמצעות נתוני הGPS של הפלאפון. יש כאלה שאפילו יעדיפו לעשות שימוש באחד מהשעונים החכמים הקיימים היום במגוון דגמים בשוק.

אספנו לכם כמה אפליקציות שיעזרו לכם לשמור על מוטיבציה, לנתח את הנתונים שלכם ולבסוף להגיע לביצועים טובים יותר.

strava: נוחה ויעילה

האפליקציה הזאת היא כיפית וגורמת ליצר התחרותי לשחק שעות נוספות. היא תעקוב אחרי נתוני הריצה שלכם אבל תאפשר לכם לראות פיד עם הפעילות של החברים שלכם ותוכלו לאתגר אותם וגם לראות את הנתונים שלכם לעומתם. היא גם תאפשר לכם לשתף את ההישגים שלכם ברשתות החברתיות ותוכלו להציב גם לעצמכם אתגרים חודשיים ולבחון אם עמדתם בהם. Strava

Instead of data and targets, Zombies, Run! motivates runners with the threat of being attacked by the living dead.

Zombies, Run: למוטיבציה וכיף

האפליקציה כיאה לאפליקציה ריצה תנטר אחר הריצה שלכם ותספק לכם נתונים כמו  מרחק, זמן וכדומה אבל בנוסף היא תספק לכם מוטיבציה על ידי כך שהיא תיתן לכם משימות וסיפורי רקע (תחשבו על הסגנון של חדר בריחה) שבו עליכם לברוח מהזומבים הרצים מאחוריכם ולאסוף נקודות. תוכלו ליהנות משלל משימות כאלה וזה פשוט משנה את חווית הריצה ויש בה גם תוכניות אינטרווליות נהדרות אם אתם בקטע פחות הרפתקני.  Zombies, Run!

 

Nike + Run Club : פרקטי ונוח

אפליקציה מעולה לאיסוף נתונים ושמירה על המוטביציה. היא תתאים לכם תוכנית אימונים בהתאם למטרות והכושר שלכם ותגרום לכם להתקדם ולדחוף את עצמכם קדימה. יש בה גם אלמנט חברתי נרחב. אפשר לשתף נתוני ריצה ברשתות החברתיות וגם לעודד חברים רצים אחרים.Run Club y

 

Spotify Running can match the beats per minute of the music to the tempo of the runner.

Spotify: לאלה שאוהבים לרוץ בקצב

יש לאפליקציה הזאת פיטצ’ר שעוזר לסנכרן בין קצב הריצה שלכם לקצב המוזיקה. אם באמצעות שירים מהפלייליסט שלכם בספרייה או שאתם יכולים להשתמש בפלייליסטים המוצעים באפליקציה. היא גם מסתנכרת ופועלת אם שאר אפליקציות ריצה כמו זה של נייק למשל.

Users of The Walk have to take so many steps a day before they can access the next episode of a spy thriller.

The Walk: לאלה שרוצים לקחת את זה לאט

בדומה לאפליקציה zommbies run  ומאותו בית יוצר האפליקציה הזאת מציעה משימות וסיפורי רקע לאלו שבוחרים ללכת. כך שאתם צריכים ללכת מרחק מסויים כדי לעבור ממשימה למשימה כלומר לפרק הבא ויש 65 כאלה. האפליקציה תדווח לכם מה המרחק שהלכתם מדי יום. The Walk