סקי הוא ספורט מרגש ומקסים ובשל האקלים הכבד, חשוב והכרחי לדעת מה הצרכים שלך לפני צאתך לסקי. עופר יער-און, מנהל מכירות של המותג THE NORTH FACE, מעניק פורש בפנינו מדריך מקוצר ומגוון טיפים לידע בסיסי, כיצד להתכונן היטב לחופשת הסקי עבור האנשים שיוצאים לגלוש בפעם הראשונה.
צילום יח”צ
חשוב שתדעו!
- טיימינג. חשוב לבחור זמן טוב לגלישת סקי. לפעמים אנשים שיוצאים לחופשות סקי נתקלים בתנאי מזג אוויר קשים ולא חווים את הגלישה בצורה הטובה ביותר. כדי שמצב כזה לא יקרה, רצוי לשים לב לתחזית מזג האוויר בזמן תכנון הטיול ולבטל את התוכנית כאשר צפוי גשם, שלג או רוחות חזקות.
- ציוד הכרחי. חליפות סקי, כובעים, כפפות וציוד מגן הם הכרחיים ורצוי לרכוש אותם לפני צאתכם לחופשה. בנוסף, חשוב להצטייד בגרביים עבות וביגוד תרמי ללבישה מתחת לחליפה – הביגוד שומר על חום וטמפרטורת הגוף במקומות קרים במיוחד.
- עזרה ראשונה. רצוי להכין תרופות לחופשה כי אין לדעת כיצד הגוף שלכם יגיב במזג אוויר קר כל כך. הצטיידו במשחות לכוויות קור, כדורים לכאבי ראש והתקררות ועוד.
- אימון מקדים. סקי הינו ספורט המצריך מאמץ פיזי ולכן על מנת למנוע שרירים תפוסים, יש להרבות בפעילות גופנית לפני היציאה לסקי.
- סלפי? בתנאי קור קשים, סוללות המצלמה/ פלאפון עובדות שעות נוספות ולכן עדיף להביא סוללות נוספות או מטען נייד. כמו כן, לעיתים קרובות הקור גורם למכשירים טכנולוגיים לקרטע ולכן עדיף לשמור אותם במקום חם ויבש (מזל שיש כיסים).
צילום: יח”צ
לבוש מתאים לסקי
מגפיים. התלונה הנפוצה ביותר של כל גולש מתחיל היא ‘הרגליים שלי קרות’. הסיבה לכך יכולה להיגרם כתוצאה ממגפיים שאינם מתאימות. הדבר יכול לגרום לאי זרימת דם ולכאבי רגליים. על הגולש להצטייד במגפיים משלו, המותאמות לו באופן אישי. חשוב לנסות כמה זוגות מגפיים לפני שיוצאים בפעם הראשונה לחופשת סקי על מנת להתרגל אליהם.
גרביים. מומלץ ללבוש גרביים עבות, אך לא מאוד. המגפיים חמות בכל מקרה והגרביים עלולות להקשות בהזזת הבהונות וההרגשה יכולה להיות מאוד לא נעימה בזמן הגלישה.
מעילים. ישנם מעילים בגזרה ארוכה וקצרה. מעבר להעדפה האישית והאופנתית, מעילים ארוכים מגנים טוב יותר מחדירת רוח ושלג. מעילים קצרים מקנים חופש תנועה טוב יותר וכדאי לשלב עם מכנס סרבל בחפיפה עם שולי המעיל באזור המותניים. כדאי לשים לב לצווארון מוגבה המספק הגנה מלאה לצוואר ורצוי גם כובע להגנה משלג ורוח. שני אלה שימושיים במיוחד בזמן השימוש ברכבלים הפתוחים.
מעיל ה-FUSEFORM DOT MATRIX HOODED DOWN JACKET הוא דוגמא קלאסית לשילוב של מעיל פלומת פוך 800, קל משקל וטכנולוגיה מתקדמת. המעיל הינו שילוב מושלם וייחודי בין מוצר קל משקל לבין מוצר מחמם מאוד הנותן הגנה מלאה ומיטבית מפני רוח וגשם. הייחודיות של מעיל זה הוא הסיב ממנו עשוי המעיל. הסיב נושם ויעודי לטיולים, יום יום, סקי וטיפוס הרים.
מכנסיים. חשוב שהמכנסיים יהיו אטומים למים ורוח ובעלי בד נושם המרחיק לחות ומשלב בידוד, עמידות מקסימלית ונוחות בזמן לבישה ומגע. כמו כן, על המכנס להיות תפור כראוי עם רוכסנים מחופים כדי שמים לא יחדרו אליו בזמן שכיבה על השלג לאחר נפילה אלגנטית או סתם בזמן מנוחה.
כפפות. סקי חייבות להיות אטימות למים. גולשים מתחילים שנוטים ליפול הרבה חייבים להשקיע בכפפות איכותיות . זוג טוב של כפפות שבאמת יחזיק מעמד במקומות בהן עושים סקי, יעלה לפחות 250 ₪. אם אתם סובלים מידיים קרות, אל תתקמצנו על קניית כפפות איכותיות.
“אקססוריז” נוספים. חשוב להצטייד באביזרים נוספים חשובים לא פחות, כגון: מגן צוואר שגם מונע כניסת רוח וקור אל תוך המעיל ומנדף את הזיעה, וכן מגן אוזניים. חשוב שיהיו עשויים פליס שיחממם את האזורים החשובים בצורה הטובה היותר. חומר הפליס חוסם את הקור ודוחה מים ושלג כך שהגוף נשאר יבש וחם.
זמן הסקי חשוב מאוד אך הזמנים שבין גלישה לגלישה לא חשובים פחות! רבים מהאנשים נוסעים לחופשת סקי גם בשביל זמן ה’אפרה סקי’ -מכלול הבילויים המקובלים לאחר שהפעילות במדרונות הגלישה מסתיימת, בחל משעות אחר הצהריים, בילוי בפאבים המקומיים, ריקודים, באתר הספא ועוד.
“מנהג נפוץ בחופשות סקי החורף הוא לעצור ולשתות בפאבים של האתרים עוד לפני שמסתיימת הגלישה האחרונה של היום, או מיד עם סיומה. מסבירה נעמה גבעתי אריאלי מנהלת השיווק של המותג האיטלקי יוקרתי נפפירי “הבילוי נמשך אל תוך השעות הקטנות של הלילה ולכבודו מסירים את הבגדים המקצועיים ועוברים לפריטי אופנה המיוצרים מבדים מחממים במיוחד ובעלי טכנולוגיה ייחודית המאפשרים אופנה ופרקטיות. המותג נפפירי מציג מגוון פריטים לסקי ולזמנים שלאחר הגלישה תוך שימוש בטכנולוגיות ייחודיות כדוגמת סיבי ה- Thermo-Fibre®- התחליף הידידותי לסביבה במקום נוצות. המערכת משמשת הגנה מפני מזג אוויר קר וכוללת שכבת בידוד פורצת דרך שפותחה עבור מגוון פריטים אטרקטיביים וקלים ללבישה המתאימים לקצב העירוני ולחיים בשטח.
חופשת הסקי אולי מעניקה תחושה שחורף, אך אסור לנו לשכוח כי מדובר במקום הכי קרוב לשמש ולכן עלינו לשמור היטב על עור הפנים שלא ייפגע. “עם החשיפה למזג אויר קר, נגרמים לעורנו נזקי יובש והרס הדורשים טיפול ייחודי”. מסבירה גלי פלטינוב קוסמטיקאית מחברת הקוסמטיקה ‘כריסטינה‘. “בתקופת החורף עור הפנים נעשה יבש מאוד וחוסר הלחות באוויר גורם לו לאבד לחות במהירות ולהפוך לעור מגורה. לכן, עבור אנשים רבים, ימי החורף מסמלים את בואם על גבי הלחיים, כאשר הן מקבלות צבע ורוד סמוק ויובש על עור הפנים, הידיים וכפות הרגליים. הבעיה היא יותר מסתם תחושה כללית של אפרוריות ויובש. בדרך כלל העור מתאפיין בקילוף קל , סדקים ובמקרים גרועים גם אקזמות. ברגע שהחום הופך להיות חום פנימי, העור מתחיל להתייבש ולכן טיפול פנים הוא קריטי בשלב זה על מנת לחזק את העור כדי שיישאר לח ובריא”.
ממשיכה פלטינוב: “החליפי את קרם הלחות היומיומי שהשתמשת בו עד כה באביב ובקיץ והתאימי לעצמך קרם על בסיס שמן ולא על בסיס מים, קרם כזה יוצר שכבת מגן על העור ושומר על הלחות (קרמי לילה רבים הם על בסיס שמן). יחד עם זאת, רצוי ומומלץ מאוד שלקרם יהיה גם מקדם הגנה למרות הקור”.
גלשו בשלום ותחזרו בשלום !