החוקרת סוזן ביאצ’י גילתה לאחר מחקר מעמיק כי נשים ובעיקר אימהות עובדות מוותרות גם על שינה וdם על שעות פנאי. מרבית הנשים האלה פועלות על שאריות “אדי הדלק” שלהן אך עדיין מתבקשות לתפקד בהצלחה, להגיע לעבודה בזמן ולעמוד בכל המטלות שלהן.

ומדוע  נשים זקוקות ליותר שינה מגברים? ובכן זה בגלל כל העבודה המנטלית שהן עושות. נשים מצופות להיות אחראיות על ההיבטים החברתיים בחיים, לזכור ימי הולדת, לקבוע תור לרופא והרשימה הולכת ומתמשכת. ועל זה תוסיפו את ההיבט הרגשי שגם בהקשר שלו נשים עובדות בו יותר קשה, הן כל הזמן קוראות את הסביבה שלהן: האם כולם מרוצים? כיצד ניתן לרצות את כולם ועוד.

כל אלה מהווים נטל ומעמסה כבדה על הנשים שמשפיע גם ברמה הפיזית. ההמלצה העולה בעקבות המחקר היא לתת לנשים לתפוס תנומה של 20 דקות במהלך יום העבודה! כן, כן במהלך יום העבודה. הדבר יבטיח שהנשים יקבלו אנרגיה מחודשת, יהיו מפוקסות יותר ופרדוקטיביות הרבה יותר.